Cosmic Chill

Yoga Nidra unter den Sternen

13 Euro (ermäßigt 10 Euro )

Altersempfehlung: 18+

Beim sogenannten Yogaschlaf (Yoga Nidra) geht es darum, durch vollständige Tiefenentspannung bei wachem Bewusstsein tiefere Bewusstseinsschichten zu erreichen. In dieser Übung kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe und dürfen neue Energie schöpfen.

Während Yoga Nidra üblicherweise im Liegen praktiziert wird, nutzen wir im Planetarium die bequemen Sessel und entspannen im Sitzen unter dem Sternenhimmel. Zur Einstimmung gibt es eine kurze Einführung und einige lockernde Bewegungen.

Diese Veranstaltung richtet sich an Erwachsene mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Nicole Zurek ist Yogalehrerin BDY und leitet seit 2017 regelmäßig Yoga-Kurse, seit 2021 auch in ihrem eigenen Studio.

Dauer: 60 min

Format: Sonderveranstaltung